La luminothérapie est basée sur le rôle régulateur que joue naturellement la lumière du soleil sur notre hypothalamus.
L'hypothalamus est une partie de notre système nerveux qui est reliée à la rétine de l'oeil et interprète le niveau de lumière pour nous préparer au sommeil ou à l'éveil.
La lumière inhibe la production de l'hormone du sommeil (mélatonine) par l'hypothalamus et stimule au contraire la production de cortisol, qui réveille l'organisme et mobilise les énergies.
Nous avons tous pu constater à un moment de notre vie l'effet bénéfique pour le moral de l'apparition d'un rayon de soleil dans un ciel nuageux.
Cette animation de 2 minutes 15 simule le lever du soleil dans différents décors naturels. Ceci grâce à un contrôle de la luminosité à deux niveaux:
tout au long de l'animation d'une part et à l'intérieur de chaque image d'autre part.
