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| SELECTIONS LECTURE |
Le jour où... de Béka, Marco et Cosson
Résumé du premier tome "Le jour où le bus est reparti sans elle" Le jour où le bus est reparti sans elle, Clémentine se retrouve coincée dans une singulière épicerie de campagne, loin de tout… mais jamais aussi près de trouver ce qu'elle cherche : des réponses à ses doutes existentiels. Les histoires zen d'Antoine, l'incroyable épicier, l'expérience de Chantal l'écrivain, le passage de Thomas le PDG-randonneur, vont irrémédiablement changer la vision de la vie qu'avait Clémentine. Comme chacun de ces personnages, la jeune femme va essayer de trouver son chemin vers le bonheur. Même si, comme tous les chemins, il emprunte parfois d'étranges détours…
Notre avis: Cette série de bande dessinée, est inspirée de contes zen ou issus de la sagesse populaire. Ils sont emplis de philosophie, d'ondes positives et source également de psychologie positive. Ils peuvent être un véritable outil pour apprendre à voir la vie autrement. Les dessins sont fins et les personnages respirent la bonté. Les protagonistes traversent des moments difficiles de leur vie, des questionnements, dans lesquels la plupart d'entre nous se retrouveront. Un événement imprévu (en apparence négatif) survient et on découvre tout le positif qui peut en sortir. Suivre l'histoire tout au long des pages permet de comprendre comment. Ces ouvrages emplis de bienveillance gagnent à être connus. Ils sont à lire, à relire et à offrir. On pourrait dire que "Le jour où" est à la BD, ce que Gounelle est aux romans. Plusieurs tomes parus: - Le jour où le bus est reparti sans elle - Le jour où elle a pris son envol - Le jour où elle n'a pas fait Compostelle - Le jour où il a suivi sa valise - Le jour où la nuit s'est levée - Le jour où le bonheur est là - Le jour où les liens se tissent
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Guide de psychologie de la vie quotidienne de sous la direction de Christophe André
Notre avis: Le guide de psychologie de la vie quotidienne est le guide idéal à avoir chez soi pour connaitre les bases des principaux problèmes psychologiques que nous rencontrons tous un jour ou l'autre. Les 43 articles sont écrits par des spécialistes variés et sont distribués dans 10 chapitres qui se lisent aisément et ne sont pas ennuyeux, comme on peut parfois le craindre avec des guides. Des sujets très divers sont traités tels que l'hypocondrie, la crise de la quarantaine, la vie sexuelle, la timidité, le trac, vivre après un décès, les difficultés scolaires, la relaxation, les médicaments psy, les phobies, les addictions... Les articles contiennent des tests pour s'auto-évaluer concernant chaque problématique évoquée et une bibliographie judicieuse est proposée à chaque fois. En bref, c'est un livre qu'on ne peut que conseiller d'avoir dans sa bibliothèque pour soi et sa famille.
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Ne passez plus à côté de votre vie de Saverio Tomasella
Notre avis: Si vous avez déjà eu ce sentiment de passer à côté de votre vie. Ce livre est fait pour vous : Que c’est bon de lire des lignes qui semblent à ce point parler de vous ! Vous aurez l’impression d’être compris, d’être moins seul et peut-être même de démarrer une thérapie avec son auteur, qui semble si bien vous comprendre. L’ouvrage est composé de chapitres assez courts mais efficaces et faciles à lire. Des témoignages, des citations, des conseils viennent les cimenter. Quelques petits exercices et questionnaires viennent également s’y ajouter, juste ce qu’il faut.
Extrait: Nos fragilités sont nos alliées. Notre vraie puissance plonge dans ses racines au plus profond de nos vulnérabilités.
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Osez l'optimisme ! de Catherine Testa
Basé sur des principes simples mais souvent validés par les recherches récentes en neurosciences, ce livre est un recueil d'idées, de conseils, de citations, d'encouragement et de bienveillance pour nous aider à devenir optimiste et donc plus heureux Il s'articule autour de 10 grandes idées rassemblées en 10 verbes: (S')aimer, Bouger (agir), Créer, Donner, Positiver, (Se) projeter, Remercier, Respirer, Sourire, Vivre l'instant présent. L'auteure est la fondatrice du site l'optimisme.com et cet ouvrage est tout à fait à l'image de ce site positif qu'on ne peut que recommander.
Notre avis: Ce livre est un petit bijou. Il est facile et agréable à lire. Il est rempli de petits conseils pratiques et de citations bien senties. Il est de ces livres qu'on laisse sur son chevet après l'avoir lu et qu'on reprend régulièrement en main pour y piocher une idée à mettre en application jusqu'à prendre de véritables habitudes qui nous rendent heureux. Un livre à lire et à offrir à tous !!!
Extrait: Jusque-là vous avez survécu à 100% de vos pires journées. Vous vous en sortez très bien. CONTINUEZ !
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Ca commence par moi de Julien Vidal
L'auteur raconte son expérience: il a décidé de réaliser tous les jours une action écocitoyenne pendant un an.
Notre avis: Ce livre est à la fois plein d'Espoir, stimulant et déculpabilisant, il donne aussi plein d'informations intéressantes et montre le chemin pour avancer vers un monde meilleur...
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L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle
Un homme en vacances cherche à rencontrer un sage qui lui donnera les clés du bonheur. Mais le sage, plutôt que de lui répondre, lui donne une tâche à accomplir.
Notre avis: Un livre plein de suspense, de sagesse et qui aide à comprendre l'erreur que l'on fait souvent en cherchant le Bonheur là où il n'est pas.
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Le philosophe qui n'était pas sage de Laurent Gounelle
Un homme blessé par la disparition de sa femme part à la recherche de ceux qui sont pour lui responsables de sa mort.
Notre avis: Ce livre permet de découvrir les éléments qui nous ont, nous, occidentaux, petit à petit éloignés de la sérénité.
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Le monde va beaucoup mieux que vous ne le croyez ! de Jacques Lecomte
Un livre court et choc, chiffres à l'appui, à rebours du pessimisme. Attentats, chômage, crise économique, crise écologique, etc. l'impression générale est que tout va de plus en plus mal, et que le monde serait devenu une poudrière. La réalité est toute autre : ces quinze dernières années, sur l'ensemble du globe, la pauvreté, l'analphabétisme et les maladies n'ont jamais tant reculé. Quant à la violence, elle connaît, depuis plusieurs siècles, un inexorable déclin. Dire que le monde va mieux que nous ne le pensons ne signifie pas que le monde va bien. Mais le réalisme, c'est aussi de mesurer le chemin déjà accompli. L'optiréalisme désigne ce double regard à la fois positif et lucide : le vrai optimisme a besoin de réalisme pour ne pas tomber dans l'illusion, mais la forme la plus appropriée de réalisme consiste à être un optimiste actif.
Notre avis: Etudes scientifiques et statistiques à l'appui, J.Lecomte nous montre que dans de nombreux domaines, on va vers le mieux: la pauvreté diminue, la faim dans le monde sur le point de disparaître, l'éducation et la démocratie se propagent, des maladies disparaissent, les pollutions commencent à se réduire,... Un livre qui fait du bien !
Extrait: "Depuis 1990, l'extrême pauvreté a chuté de plus de deux tiers et plus d'un milliard de personnes ont échappé à cette condition." "La variole a été totalement éradiquée par l'action humaine, grâce à un considérable élan d'engagement et de coopération internationale."
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Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle
Imaginez... Un homme vous sauve la vie, en échange de votre engagement de faire tout ce qu’il vous demande… pour votre bien. Le dos au mur, vous acceptez et vous vous retrouvez embarqué dans une incroyable situation où tout semble vous échapper. Vous n’êtes plus le maître de votre vie et pourtant… à bien des égards, elle est plus excitante qu’ auparavant ! Mais peu à peu, le doute s’installe en vous : quelles sont les intentions réelles de cet homme qui s’est immiscé dans votre existence ? Qui est-il vraiment ? Et qui sont ces personnages énigmatiques dans son entourage ? Les découvertes que vous faites n’ont rien pour vous rassurer.
Notre avis: Un roman à la fois plein de suspense, de rebondissements et qui peut aider à prendre sa vie en main.
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Plaidoyer pour l'altruisme, la force de la bienveillance de Matthieu Ricard
Notre avis: Un livre plein d'informations passionnantes et d'Espoir pour l'Humanité !! On en ressort grandi et avec l'envie de changer les monde.
Extrait: " [...] les individus les plus portés à la consommation de toutes sortes de biens et de services – ceux qui donnent la priorité à la richesse, à l’image, au statut social et à diverses autres valeurs matérialistes promue par une société dite de consommation – sont nettement moins satisfaits de leur vie que ceux qui mettent l’accent sur les valeurs plus fondamentales de l’existence comme l’amitié, le contentement, la qualité de l’expérience vécue, le souci d’autrui ainsi que le sentiment de responsabilité à l’égard de la société et de l’environnement." (p. 683)
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